【レポート】お花見～浦和散策～

3月22日（金）にクローバーハウスの利用者と一緒に浦和散策を行いました！

クローバーハウスを利用する為に、よく浦和駅に来る若者たちも、駅からクローバーハウスまでの道以外は、歩いたことはあまりないとのこと、、、

浦和をもっと知ってもらうため浦和散策を企画！

また、この時期といえば桜！

浦和を歩き、桜の下でサンドイッチを食べながら、みんなで思い出をつくろうと桜の開花予想に合わせ日程を決めましたが、残念ながら開花時期がずれ桜を見ることはできませんでした（涙）

桜を見ることはできませんでしたが、当日は天候もよくみんなが、すがすがしい顔で散策をし普段歩くことない道に新鮮さを感じながら、外の空気を沢山吸い気分もリフレッシュ！！

散策しながら会話することにより風景や街並みの話をしたりと普段とは少し違う話が沢山できました。

持参した手作りのサンドイッチは公園で食べる予定でしたが、予想以上に人が多かったこともあり、クローバーハウスで食べることにしました（笑）

イベントの様子をご紹介します↓

散歩をすることによって脳がリラックスできるだけではなく、太陽の光に浴びると体内でセロトニンという脳内神経物質の分泌が促されるそうです。

セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、ストレスに対して機能があり精神的な落ち着きが得られ前向きな気分になれるとのこと。また、散歩は睡眠にも効果があると言われています。

今回初めての企画でしたがこれからは定期的に散策イベントを実施し、色々な季節の思い出を作りたいと思います。

皆さんも是非、ご自宅の近くや最寄り駅周辺などで普段歩いたことない道を散策してみてください♪

新たな発見が見つかるかも！？